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Le pouvoir des habitudes : Changer un rien pour tout changer
























Le pouvoir des habitudes : Changer un rien pour tout changer


Auteur:
Charles Duhigg



Collection:


Editeur:
FLAMMARION


Année:
24/02/2016


Langue:
Français


Pages:
474 pages


Taille:
2 Mo


Extension:
EPUB






[tab]

[content title="Description"] Description


Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé. En modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques.


L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. Comment Eugène Pauly, l'amnésique le plus célèbre du XXe siècle, retrouvait-il son chemin ? L'habitude. Comment Michael Phelps, multimédaillé olympique, surmontait-il le stress de la compétition ? En répétant inlassablement les mêmes gestes, jusqu'à ce que le signal émis par son cerveau devienne automatique.


C'est la "boucle de l'habitude". Notre vie est faite de boucles, de ces "habitudes clefs" qui régissent nos conduites à notre insu. Il suffit d'en modifier un élément pour créer une nouvelle boucle : un cercle vertueux. Comment Starbucks, petite entreprise de Seattle, est-elle devenue un mastodonte générant plus de dix millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management.


C'est là toute la différence entre échec et réussite, bonheur et malheur. En changeant de clefs, vous ouvrez des portes insoupçonnées.[/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur de l'ouvrage"] Auteur de l'ouvrage


Charles Duhigg, Né en 1974, Charles Duhigg a étudié l’histoire à Yale et la finance à Harvard. Journaliste au New York Times, il a reçu le prix Pulitzer en 2013. Aux Etats-Unis, Le Pouvoir des habitudes est devenu un best-seller dès sa parution.[/content]

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La Motivation pour les nuls
























La Motivation pour les nuls


Auteur:
Gillian BURN



Collection:
Pour les Nuls


Editeur:
FIRST EDITIONS


Année:
2012


Langue:
Français


Pages:
320 pages


Taille:
7 Mo


Extension:
EPUB






[tab]

[content title="Description"] Description


Vous voudriez avoir la pêche au quotidien mais parfois cette envie ne suffit pas à renforcer votre volonté ? Ce livre est fait pour vous ! Si vous ne savez pas par où débuter vos projets, si vous cherchez l'énergie et la force nécessaire pour aller jusqu'au bout de vos actions, alors foncez ! Cet ouvrage vous apportera les clefs pour croire en vous, pour espérer et obtenir ce que vous désirez.


Que vous souhaitiez évoluer, changer de carrière, obtenir une promotion, promouvoir le travail d'équipe au sein de votre entreprise, améliorer vos performances individuelles, perdre du poids, arrêter de fumer : quel que soit votre désir, La Motivation pour les Nuls saura vous guider de manière très concrète avec des outils simples et des techniques efficaces pour avoir foi en vous, faire le premier pas, surmonter les difficultés et aller jusqu'au bout du chemin sans vous décourager.


Au fur et à mesure, vous apprendrez à être chaque jour plus motivé pour réussir ce que vous entreprenez et vous réaliser, tout simplement car la motivation est un des chemins qui mène au bonheur.
[/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur de l'ouvrage"] Auteur de l'ouvrage


Gillian Burn est maître praticien en PNL (programmation neuro-linguistique) et consultante dans le domaine de la santé pour plusieurs grands groupes.
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Nutrition en 30 secondes : Les 50 notions essentielles, expliquées en moins d’une minute
























Nutrition en 30 secondes : Les 50 notions essentielles, expliquées en moins d’une minute


Auteur:
Julie A. Lovegrove



Collection:
30 secondes


Editeur:
Hurtubise


Année:
2019


Langue:
Français


Pages:
160 pages


Taille:
26 Mo


Extension:
EPUB






[tab]

[content title="Description"] Description


Notre rapport aux aliments est aujourd’hui plutôt déterminé par la recherche du plaisir instantané que par la lutte pour la survie. La compréhension de l’univers complexe de la nutrition, des aliments et des nutriments encourage l’adoption d’un régime alimentaire sain, qui favorise le bon fonctionnement de l’organisme. De la malnutrition à la suralimentation, des macronutriments aux micronutriments, ce livre dresse le portrait des notions clés qui font progresser cette science vitale pour notre santé.


Nutrition en 30 secondes passe en revue les groupes alimentaires, rend compte des méthodes modernes de production et fait voir combien les progrès de la génétique et de la technologie favorisent une planification nutritionnelle personnalisée. 50 articles concis, présentés sur une double page, vous permettront de comprendre l’impact des dernières découvertes scientifiques en une bouchée ![/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur de l'ouvrage"] Auteur de l'ouvrage


Julie A. Lovegrove est nutritionniste, professeure et directrice du département de nutrition à l'université de Reading, en Angleterre.[/content]

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La Photographie au reflex numérique pour les nuls
























La Photographie au reflex numérique pour les nuls


Auteur(s):
David D. Busch, Bernard Jolivalt (Traducteur)



Collection:
Pour les Nuls


Editeur:
First Interactive


Année:
10/05/2012


Langue:
Français


Pages:
321 pages


Taille:
40.3 NB


Extension:
PDF






[tab]

[content title="Description"]Les derniers modèles de reflex sont dotés de fonctionnalités dont personne n'aurait rêvé il y a une dizaine d'années, comme l'incorporation de données GPS directement dans le fichier d'image, la vidéo en haute définition ou l'envoi des photos vers des sites Web comme Facebook, immédiatement après la prise de vue. Ce livre est destiné au photographe débutant ou averti connaissant les notions élémentaires de la photographie, les commandes de base de son reflex et sachant utiliser un ordinateur.
Il n'est pas nécessaire d'être un expert. Tout ce dont vous avez besoin, c'est le désir d'apprendre et d'améliorer votre pratique. Bien que l'essentiel de ce livre soit consacré à la prise de vue, deux chapitres concernent la retouche des photos. Vous en tirerez le maximum si vous êtes déjà familiarisé avec des logiciels comme Photoshop Elements et Photoshop, édités tous deux par Adobe. [/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur(s) de l'ouvrage"] [/content]

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[alert headline="Attention !"]Suite à des restrictions de droits d'auteurs, les liens de téléchargement direct ont été supprimés.

Nous vous invitons néanmoins, à vous procurer ces livres sur des plateformes dédiées afin de soutenir l'auteur[/alert]






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Livres › Bien-être & vie pratique › Décoration, jardinage & bricolage › Loisirs créatifs pour adultes › Technique photo

La Chèvre de ma mère - Le secret de la prospérité financière
























La Chèvre de ma mère - Le secret de la prospérité financière


Auteur:
Ricardo Kaniama



Collection:


Editeur:
ISTC


Année:
2015


Langue:
Français


Pages:
208 pages


Taille:
4 Mo


Extension:
PDF






[tab]

[content title="Description"] Description


La chèvre de ma mère ou devenir riche en partant de rien est un livre révolutionnaire sur comment prendre sa vie financière personnelle en main. Fruit des études et de l'expérience personnelle qui a permis à son auteur de prendre le départ grâce à un capital équivalent au prix d'une chèvre pour devenir riche en quelques années, ce livre est un must pour ceux qui veulent découvrir l'intelligence et la culture financière qu'il faut pour sortir de la pauvreté, accéder à l'indépendance financière ou devenir riche. Le livre devenu une référence incontournable sur l'intelligence financière en milieu culturel africain s'est vendu en plusieurs milliers d'exemplaires à travers le continent et dans la diaspora africain pour être le premier du genre Père Riche, Père Pauvre des Africains. Vous y trouverez surtout les escaliers vers la richesse et la fameuse histoire passionnante de la chèvre de ma mère qui illustre le rôle des différents comportements face à la richesse. Si vous avez toujours cherché un livre simple et pratique qui vous montre le chemin vers le succès financier personnel, lisez la Chèvre de ma mère, car comme l'auteur affirme " lorsqu'on veut sortir de la pauvreté, il faut commencer par chasser les ténèbres de la pauvreté par la lumière de la connaissance".[/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur de l'ouvrage"] Auteur de l'ouvrage


Ayant survécu avec moins de 15$ jusqu'à ses 28 ans, l'auteur se lança dans l'entrepreunariat comme vendeur ambulant. Grâce à ses études et recherches de secrets du succès et de la culture africaine " anti-richesse", il connut un succès extraordinaire et devient millionnaire à 35 ans. Véritable self-made-man africain, il enseigne aujourd'hui les résultats de ses études et expériences personnelles.[/content]

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Elon Musk: The Greatest Lessons Through the Inspiring Life of Elon Musk
























Elon Musk: The Greatest Lessons Through the Inspiring Life of Elon Musk


Author:
Evander Watson



Collection:


Publisher:
CreateSpace Independent Publishing Platform


Year:
2016


Language:
English


Pages:
62 pages


Size:
529 Ko


Extension:
EPUB





[tab]

[content title="Description"] Description


Discover the Greatest Lessons in the life of Elon Musk!

Elon Musk: The Greatest Lessons through the Inspiring Life of Elon Musk is a short-read pact with all the important life lessons of Elon Musk. You will experience a cross between a biographical account of his life and a motivational toolkit with the best advice to follow suite of such grand success.


Excerpt from the Forward

...One such great man is Elon Musk, as a young man, Musk determined three main things that were likely to change the world in his lifetime, the internet, renewable energy and space travel. Then, he set out to make a splash in those three arenas. Starting with a $28,000 loan, he formed an early internet startup business, made $22 million, from what was the largest ever startup sale at the time, created a company that eventually became half of PayPal and then used the money from the sale of that company to create a cheaper form of space travel and invest heavily in electric cars....


If you read to discover secrets of the successful, or to better understand historical figures, or even just to take a break from the rest of the world, no matter what the reason, this book will be a great addition to your bookshelf.[/content]

[content title="Content"] [/content]

[content title="About the author"] [/content]

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The Soup Bible: All The Soups You Will Ever Need In One Inspirational Collection - Over 200 Recipes From Around The World
























The Soup Bible: All The Soups You Will Ever Need In One Inspirational Collection - Over 200 Recipes From Around The World


Author:
Debra Mayhew



Collection:


Publisher:
Southwater


Year:
2017


Language:
English


Pages:
256 pages


Size:
54 Mo


Extension:
PDF





[tab]

[content title="Description"] Description


Tasty soups for every occasion from broths and bisques to chowders and gumbos, photographed throughout.[/content]

[content title="Content"] [/content]

[content title="About the author"] [/content]

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365 Days With Self - Discipline: 365 Life - Altering Thoughts on Self - Control, Mental Resilience, and Success
























365 Days With Self - Discipline: 365 Life - Altering Thoughts on Self - Control, Mental Resilience, and Success


Author:
Martin Meadows



Collection:


Publisher:
Meadows Publishing


Year:
2017


Language:
English


Pages:
699 pages


Size:
853 Ko


Extension:
EPUB





[tab]

[content title="Description"] Description


A Wall Street Journal Bestseller


How to Build Self-Discipline and Become More Successful (365 Powerful Thoughts From the World’s Brightest Minds)



Its lack makes you unable to achieve your goals. Without it, you’ll struggle to lose weight, become fit, wake up early, work productively and save money. Not embracing it in your everyday life means that you’ll never realize your full potential. Ignoring it inevitably leads to regret and feeling sad about how more successful and incredible your life could have been if you had only decided to develop it.



What is this powerful thing? Self-discipline.



And if there’s one thing that self-discipline is not, it’s instant. It takes months (if not years) to develop powerful self-control that will protect you from impulsive decisions, laziness, procrastination, and inaction.



You need to exhibit self-discipline day in, day out, 365 days in a year. What if you had a companion who would remind you daily to stay disciplined and persevere, even when the going gets tough?



365 Days With Self-Discipline is a practical, accessible guidebook for embracing more self-discipline in your everyday life. You’ll learn how to do this through 365 brief, daily insights from the world’s brightest minds, expanded and commented upon by bestselling personal development author Martin Meadows.



This isn’t just an inspirational book; most of the entries deliver practical suggestions that you can immediately apply in your life to become more disciplined. Here are just some of the things you’ll learn:



- why living your life the hard way makes it easy (and other suggestions from a successful entrepreneur and longevity scientist);



- how to overcome your initial resistance and procrastination based on the remark made by one of the most renowned Renaissance men;



- why, according to an influential neurosurgeon, it’s key to see problems as hurdles instead of obstacles (and how to do that);



- how to embrace an experimental mindset to overcome a fear of failure (a technique recommended by a successful entrepreneur and musician);



- how to quit in a smart way, according to a world-famous marketing expert;



- how to improve your productivity at work by implementing the advice from one of the most successful detective fiction writers;



- how a trick used by screenwriters can help you figure out the first step needed to get closer to your goals;



- how to maintain self-discipline in the long-term by paying attention to what a bestselling non-fiction author calls necessary to survive and thrive;



- how your most common thoughts can sabotage your efforts (and other valuable insights from one of the most respected Roman Stoics); and



- how to overcome temporary discouragement and look at your problems from the proper perspective, as suggested by a well-known public speaker and author.



If you’re ready to finally change your life and embrace self-discipline — not only for the next 365 days, but for the rest of your life — buy this book now and together, let’s work on your success![/content]

[content title="Content"] [/content]

[content title="About the author"] About the author


Martin Meadows is the pen name of an author who has dedicated his life to personal growth. He constantly reinvents himself by making drastic changes in his life.


Over the years, he has regularly fasted for over 40 hours, taught himself two foreign languages, lost over 30 pounds in 12 weeks, run several businesses in various industries, took ice-cold showers and baths, lived on a small tropical island in a foreign country for several months, and wrote a 400-page novel s worth of short stories in one month.


But self-torture is not his passion. Martin likes to test his boundaries to discover how far his comfort zone goes.


His findings (based both on his personal experience and on scientific studies) help him improve his life. If you re interested in pushing your limits and learning how to become the best version of yourself, you ll love Martin s works.[/content]

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Le vin pour les nuls - 6e édition
























Le vin pour les nuls - 6e édition


Auteur(s):
Ed McCarthy, Mary Ewing-Mulligan, Eric Beaumard (Adaptateur), Gaston Demilton (Traducteur)



Collection:
Pour les Nuls


Editeur:
First


Année:
23/08/2012


Langue:
Français


Pages:
642 pages


Taille:
7.02 MB


Extension:
PDF






[tab]

[content title="Description"]Si, au restaurant, vous vous êtes déjà trouvé dans l'embarras face à une carte des vins, ce livre est fait pour vous. Comment choisir une bonne bouteille pour accompagner un plat ? Comment repérer les restaurants qui servent de bons vins ? Comment déguster un vin dans les règles de l'art ? Où acheter un grand cru ? Quels nouveaux crus sont prometteurs ? Dans cette nouvelle édition entièrement révisée et mise à jour, Eric Beaumard livre ses secrets et ses conseils pour vous accompagner dans la découverte et la dégustation des vins.
Cet ouvrage vous servira de guide à travers l'univers du vin et fera de vous un réel connaisseur. Un livre à consommer sans modération ! Inclus dans ce livre : des cartes et des photos en couleur pour parcourir les vignobles français. [/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur(s) de l'ouvrage"]Ed McCarthy collabore régulièrement à Wine Enthousiast et The Wine Journal. Mar Ewing-Mulligan, Master of Wine, dirige l'International Wine Center. Eric Beaumard a été sacré meilleur jeune sommelier de France en 1987, meilleur sommelier de France en 1992, meilleur sommelier d'Europe en 1994, vice-meilleur sommelier du monde en 1998. Il devient ensuite chef sommelier et directeur du restaurant Le Cinq de l'hôtel George V à Paris.



Au fil des années, Eric Beaumard y a constitué une cave de 50 000 bouteilles qui reflète sa connaissance des terroirs viticoles mondiaux et sa capacité à accompagner la cuisine raffinée de ce palace parisien. Désireux de transmettre sa passion, il forme de jeunes sommeliers. Il est aussi l'auteur de Les 100 meilleurs vins pour une cave idéale (Editions First). [/content]

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Bons plans › Livres neufs à prix cassés › Cuisine & vins

Le crochet pour les nuls
























Le crochet pour les nuls


Auteur(s):
Karen Manthey, Susan Brittain, Julie Armstrong Holetz, Béatrice Simon (Traducteur)



Collection:
Pour les Nuls


Editeur:
First


Année:
22/11/2012


Langue:
Français


Pages:
407 pages


Taille:
14.9 MB


Extension:
PDF






[tab]

[content title="Description"]Vous êtes intéressé(e) par le crochet ? Vous recherchez un nouveau passe-temps ? Vous souhaitez offrir à vos enfants ou vos amis vos créations les plus réussies ? Avec Le Crochet pour les Nuls, découvrez le B.A.-ba du crochet de façon claire et illustrée : achetez le bon matériel pour bien démarrer, apprenez les points de crochet des plus basiques aux plus sophistiqués grâce aux 250 illustrations et pas à pas, jouez avec les couleurs, frottez-vous aux techniques plus complexes (par exemple, du crochet tunisien) et inspirez-vous des nombreux exemples d'ouvrages contenus dans ce livre.


Avec les Nuls, devenez un(e) as du crochet ! Un grand merci à la filature Fonty pour les laines utilisées dans le cahier couleur. [/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur(s) de l'ouvrage"]Karen Manthey a travaillé pour le magazine Crochet Fantasy.




Susan Brittain est l'auteur de nombreux ouvrage sur le sujet.



Julie Armstrong Holetz est éditrice au magazine Tension Magazine of Crochet.



Béatrice Simon est styliste crochet et l'auteur du blog « lillicroche ». [/content]

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Livres › Bien-être & vie pratique › Décoration, jardinage & bricolage › Loisirs créatifs pour adultes › Broderie & point de croix

La Culture générale pour les Nuls - 2e édition
























La Culture générale pour les Nuls - 2e édition


Auteur(s):
Florence Braunstein, Jean-François Pépin



Collection:
Pour les Nuls


Editeur:
First


Année:
15/10/2009


Langue:
Français


Pages:
675 pages


Taille:
7.74 MB


Extension:
PDF






[tab]

[content title="Description"]Vous avez la mémoire qui flanche ; le peu que vous saviez, vous l'avez oublié. Tests et examens vous donnent des sueurs froides, tandis qu'en société, par crainte de dire une sottise, vous restez obstinément muet, honteux, buté - un cancre face à l'instituteur... Pourtant, érudition ne rime pas forcément avec punition : avec de bons outils, apprendre devient même un véritable plaisir. Exemples, chiffres et anecdotes à l'appui, cette nouvelle édition, mise à jour et augmentée de La Culture générale pour les Nuls illustrée vous permettra d'assouvir, sans complexes ni ennui, votre appétit de connaissance sur les sujets les plus divers : l'histoire et la géographie, les arts et la littérature, les sciences, la technique et la vie quotidienne, le sport, les loisirs et les divertissements, ou encore la religion, la philosophie et la société. Prenez place : le banquet du savoir est ouvert ! [/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur(s) de l'ouvrage"]Florence Braunstein, docteur ès lettres, et Jean-François Pépin, agrégé d'histoire, docteur ès lettres et docteur en égyptologie, enseignent en classes préparatoires aux grandes écoles. Déjà auteurs de nombreux ouvrages à quatre mains, publiés aux éditions Armand Colin, Bréal, Ellipses, L'Harmattan, Vuibert ou aux Presses universitaires de France, Florence Braunstein et Jean-François Pépin ont également cosigné Les Grandes Civilisations pour les Nuls (First, 2008). [/content]

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La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls
























La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls


Auteur(s):
Jean Pélissier, Stéphane Martinez (Illustrateur), Nathalie Boileau (Illustrateur)



Collection:
Pour les nuls


Editeur:
First


Année:
18/01/2018


Langue:
Français


Pages:
426 pages


Taille:
2.13 MB


Extension:
EPUB






[tab]

[content title="Description"]Les secrets de la santé et de la longévité.




Le corps n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. Voilà le principe premier de la médecine traditionnelle chinoise : prévenir plutôt que guérir les désordres du corps et de l'esprit. Cet ouvrage décrypte les pratiques diversifiées de cette médecine holistique, vieille de 5 000 ans, qui compte de plus en plus d'adeptes. Il explique les gestes des praticiens et les traitements, donne les clés pour écouter son corps, comprendre certains symptômes physiques et les soulager grâce à des méthodes de relaxation, une gymnastique et une diététique de longue vie.


Découvrez : Une médecine ancestrale de longue vie ; Les disciplines de la médecine traditionnelle chinoise : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, massages ; Les méthodes thérapeutiques et préventives ; Les notions de méridiens, d'énergie, de Yin et de Yang et tous les points énergétiques ; Des conseils pour une longue vie, à travers la diététique, la respiration ou encore la pratique du qi gong. [/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur(s) de l'ouvrage"]Kinésithérapeute de formation, Jean Pélissier a pratiqué la médecine chinoise pendant plus de trente ans. Il a notamment suivi, dès 1981, les cours du professeur Leung Kok Yuen. Il donne aujourd'hui des conférences sur la prévention, dirige le mensuel Les Cahiers de sinobiologie et est l'auteur de deux ouvrages à succès : Vieillir en bonne santé et prévenir Alzheimer et Prévenir le cancer avec la médecine chinoise. [/content]

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Livres › Bien-être & vie pratique › Santé & bien-être › Médecines douces orientales › Médecine chinoise

La maladie d'Alzheimer pour les Nuls
























La maladie d'Alzheimer pour les Nuls


Auteur(s):
Jacques Selmès, Christian Derouesné



Collection:
Pour les Nuls


Editeur:
First


Année:
26/02/2009


Langue:
Français


Pages:
332 pages


Taille:
44.8 MB


Extension:
PDF






[tab]

[content title="Description"]850 000 personnes en France souffrent de la maladie d'Alzheimer et 250 000 nouveaux cas sont attendus chaque année. Peut-être l'un de vos proches est-il atteint par cette maladie... et vous voulez en savoir plus. Comment s'informer sur cette maladie ? Que peut-on attendre des traitements ? Comment celles et ceux qui sont dans la même situation que vous s'en sortent ? Quelles sont les aides ? Ce livre vous apporte de façon simple et pratique les réponses aux questions que vous vous posez sur cette maladie : des informations claires pour comprendre, des conseils pratiques pour faire face aux différents problèmes qui surgissent lors de son apparition et de son évolution.
Tout savoir et tout comprendre, pour mieux vivre la maladie. Enfin un guide pratique pour aider tous ceux qui accompagnent les malades Alzheimer ! [/content]

[content title="Sommaire"]CONNAITRE LA MALADIE D'ALZHEIMER


LE ROLE DE L'AIDANT ET DE LA FAMILLE

CONNAITRE LES DIFFERENTES POSSIBILTES THERAPEUTIQUES ET LEURS LIMITES

COMPRENDRE VOTRE PROCHE

COMMENT S'ORGANISER

COMPRENDRE ET GERER L'ENTREE EN ETABLISSEMENT

LES ASPECTS JURIDIQUES DE LA MALADIE

LES REPONSES DE LA SOCIETE

LA MALADIE D'ALZHEIMER AVANT 60 ANS

LA PARTIE DES DIX [/content]

[content title="Auteur(s) de l'ouvrage"]Ancien interne des Hôpitaux de Paris, Jacques Selmès a été, de 1996 à 2004, vice-président, puis président d'Alzheimer Europe, organisation qui regroupe les associations de familles de 32 pays.




Professeur honoraire à l'université Paris IV, Christian Derouesné est ancien chef de service de neurologie de la Pitié-Salpêtrière. Son activité au cours de ces vingt dernières années a été consacrée à la maladie d'Alzheimer et aux troubles associés au vieillissement. [/content]

[/tab]



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Livres › Bien-être & vie pratique › Santé & bien-être › Troubles & maladies › Alzheimer & Parkinson

50 recettes festives pour Noël
























50 recettes festives pour Noël


Auteurs:
Œuvre collective



Collection:


Editeur:
Editions Asap


Année:
2018


Langue:
Français


Pages:
137 pages


Taille:
5 Mo


Extension:
EPUB






[tab]

[content title="Description"] Description


Dinde aux marrons, Cailles farcies aux cèpes et foie gras, Macarons au foie gras et à la figue, Terrine de foies de volaille aux noisettes, Bûche aux framboises, Bûche coco et groseille, Fondue sauce chocolat blanc, Dômes de fruits à la menthe… Découvrez 50 recettes de noël à partager avec vos amis et vos proches.[/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteurs de l'ouvrage"] [/content]

[/tab]



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La Drague pour les nuls
























La Drague pour les nuls


Auteur(s):
Florence Escaravage, Serge Hefez, Karine Pichon-Bonno



Collection:
Pour les Nuls Psychologie / Développement Personnel


Editeur:
First


Année:
19/01/2012


Langue:
Français


Pages:
448 pages


Taille:
2.96 MB


Extension:
EPUB






[tab]

[content title="Description"]La drague enfin à la portée de tous !




Vous voulez aborder, séduire facilement pour une nuit ou... pour la vie ? Avez-vous remarqué ces hommes ou femmes pas nécessairement beaux, mais qui plaisent ? Vous voulez connaître leurs secrets ? Bonne nouvelle, une fois qu'on en a compris les mécanismes, la drague est à la portée de tous !



Dans ce livre, très attendu, découvrez les meilleures techniques et adoptez-les pas à pas ! Avant de vous lancer, faites le point sur vos forces et vos faiblesses et apprenez à en jouer. Langage du corps, « incroyable écoute »... soyez attentifs aux signes invisibles, qui comptent ! Vous êtes prêts ? Il est temps de passer aux travaux pratiques : choisissez le lieu et le timing idéal et lancez-vous ! En 4 étapes, appliquez à la lettre le programme personnalisé proposé dans ce livre !



Envie de transformer l'essai et faire durer une belle rencontre ? Découvrez les conseils pour faire évoluer une conquête en une belle histoire d'amour. Sans oublier les dix conseils hérités du passé et qui fonctionnent toujours, les dix commandements de la drague par SMS, les dix compliments qui marchent à tous les coups et toutes les astuces pour utiliser l'autodérision comme arme fatale de séduction !



Avec les Nuls, le virtuose de la drague, c'est vous ![/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur(s) de l'ouvrage"]Première " love coach " française, Florence Escaravage, fondatrice de Love Intelligence, a conçu une méthode de coaching amoureux. Elle accompagne avec bonheur des centaines d'hommes et de femmes dans leur parcours amoureux et crée les bons déclics en eux pour qu'ils trouvent l'amour. Elle vous révèle ici les secrets de son approche et les meilleures techniques qu'elle explique simplement. Avec la participation du Dr Serge Hefez, psychiatre, psychanalyste, thérapeute du couple et de la famille.
Elle a également écrit (préface de Serge Hefez) : Les Relations amoureuses pour les Nuls. [/content]

[/tab]



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E-books › Bien-être & vie pratique › Couple, enfant & famille › Vivre célibataire

Le Tricot pour les Nuls
























Le Tricot pour les Nuls


Auteur(s):
Pam Allen, Isabelle Delaye (Traducteur)



Collection:
Pour les Nuls


Editeur:
First


Année:
11/01/2006


Langue:
Français


Pages:
169 pages


Taille:
27.9 MB


Extension:
PDF






[tab]

[content title="Description"]" Tricoter, c'est compliqué ? Ce livre vous fera changer d'avis. " Julia Roberts Vous ne voulez plus porter le même pull que votre voisine ? Vous aimez la mode, porter des vêtements personnalisés ? Le Tricot pour les Nuls vous ouvre la voie du plaisir de faire soi-même. Grâce aux Nuls, tricoter devient un jeu d'enfant. Ce guide vous enseigne pas à pas les techniques du tricot : mailles, techniques de montage, augmentation, diminution, couleurs... Vous apprendrez à lire les modèles, même les plus compliqués. Richement illustré, Le Tricot pour les Nuls séduira les débutants et apportera les trucs et astuces aux plus expérimentés pour réaliser leurs propres modèles. Découvrez vite les joies du tricot sans vous mettre les nerfs en pelote ! [/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur(s) de l'ouvrage"]Pam Allen a fait partie de l'industrie tricoter à la main depuis 1985, et a rejoint Classique Elite Yarns en mai 2007.




Jusqu'en 2003, quand elle a été embauchée en tant que rédacteur , ses dessins ont été publiés régulièrement dans Vogue Knitting, Interweave Knits, et tricoteurs.



Son travail a également été en vedette dans les magazines d'intérêt général, Family Circle, Better Homes and Gardens, et le jour et la femme dans le livre de Melanie Falick de tricotage en Amérique (1996) et Vogue Knitting / American Collection (2000).



Elle est l'auteur de Tricot pour les Nuls et de style écharpe, et le co-auteur de 4 autres titres de la série Style publié par Interweave Press.
[/content]

[/tab]



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Livres › Bien-être & vie pratique › Décoration, jardinage & bricolage › Loisirs créatifs pour adultes › Couture & tricot

Méthodes de communication écrite et orale - 3e édition
























Méthodes de communication écrite et orale - 3e édition


Auteur(s):
Michelle Fayet, Jean-Denis Commeignes



Collection:
communiquer


Editeur:
Dunod


Année:
05/03/2008


Langue:
Français


Pages:
222 pages


Taille:
5.74 MB


Extension:
PDF






[tab]

[content title="Description"]Comment convaincre un interlocuteur du bien fondé de son point de vue ? Exposer le résultat d'une recherche avec pertinence ? Rédiger un rapport déterminant pour sa carrière ? Des outils opérationnels sont désormais à votre disposition pour accroître votre efficacité professionnelle. 11 méthodes vous sont proposées pour apprendre à : prendre des notes et mémoriser ; hiérarchiser, synthétiser et ordonner votre pensée ; rédiger des lettres, des notes et des comptes rendus ; présenter un projet ; intervenir à l'oral ; optimiser l'impact d'une réunion.


Cet ouvrage vous offre ainsi les moyens de renforcer votre assurance et de gagner du temps en situation professionnelle. Étayée de nombreux exemples et d'exercices d'entraînement, cette troisième édition enrichie vous livre des méthodes efficaces pour valoriser votre communication écrite et orale. [/content]

[content title="Sommaire"] [/content]

[content title="Auteur(s) de l'ouvrage"]Michelle Fayet est spécialisée en communication écrite et orale. Elle est professeur à la Chambre de Commerce et d'Industrie de Paris (Advancia-Négocia), et intervient dans les entreprises pour introduire des méthodes favorisant I qualité des documents opérationnels.




Jean-Denis Commeignes est spécialisé en communication et management. Il est formateur et consultant auprès des entreprises, et enseignant à l'université de Bordeaux III en communication d'entreprise, médiation culturelle et communication interculturelle. [/content]

[/tab]



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La Drague pour les nuls
























La Drague pour les nuls Florence Escaravage, Serge Hefez, Karine Pichon-Bonno


Auteur(s):
Florence Escaravage, Serge Hefez, Karine Pichon-Bonno



Collection:
Pour les Nuls


Editeur:
First


Année:
19/01/2012


Langue:
Français


Pages:
447 pages


Taille:
2,96 Mo


Extension:
PDF







Description:


Vous voulez aborder, séduire facilement pour une nuit ou… pour la vie ? Avez-vous remarqué ces hommes ou femmes pas nécessairement beaux, mais qui plaisent ? Vous voulez connaître leurs secrets ? Bonne nouvelle, une fois qu'on en a compris les mécanismes,







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The Social Skills Guidebook: Manage Shyness, Improve Your Conversations, and Make Friends, Without Giving Up Who You Are
























The Social Skills Guidebook: Manage Shyness, Improve Your Conversations, and Make Friends, Without Giving Up Who You Are


Author(s):
Chris MacLeod



Collection:


Publisher:
Chris MacLeod


Year:
2016


Language:
English


Pages:
357


Size:
528 KB


Extension:
EPUB






Description:


You think your social life could be better. You’ve felt shy as long as you can remember. Your conversations have more awkward moments than you’d like. Maybe you don’t need a ton of friends, but you’d like to have some people to hang out with on occasion. You want to make changes, but you don’t know where to start. Lots of people have been in your shoes, so you’re hardly a lost cause, and it’s never too late to turn things around. The Social Skills Guidebook gives you insights into your interpersonal struggles and behaviors, and offers hands-on advice for developing and improving your people skills.



The Social Skills Guidebook goes into detail about solving the three core areas that hold people back socially:



1) Mental barriers including shyness, social anxiety, and low self-confidence

2) Less-developed conversation skills

3) A lack of friends and an unsatisfying social life



If you look at the people who are socially comfortable in your school or workplace and want what they have, know that you can achieve social success like theirs without losing yourself in the process. You can remain true to your personality and pursue your favorite interests while conquering the attitudes that hold you back, improving your conversation skills, and learning how to make friends. With practice, time, and patience, you can create the kind of social life you want for yourself.



The Social Skills Guidebook covers topics including:



• Changing counterproductive thinking that stands in the way of your social confidence

• Becoming comfortable with your social fears by facing them in a gradual, manageable way

• Improving your self-esteem

• Navigating the different parts of a conversation

• Getting past awkward silences

• Interacting in one-on-one and group conversations

• Learning how to listen to others and respond appropriately

• Identifying other people’s nonverbal cues and being aware of your own

• Finding potential friends and making plans with them

• Deepening your friendships

• Keeping your progress going

• Improving your social skills if you have Asperger’s syndrome



The Social Skills Guidebook is written by Chris MacLeod, the author of the extensive, well-visited, free site on interpersonal skills SucceedSocially.com. This book contains all of the site's key advice in a tight, organized, polished package.






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The Art of Seduction

























The Art of Seduction


Author(s):
Robert Green



Collection:
Psychology


Publisher:
Viking Penguin Group


Year:
2003


Language:
English


Pages:
496


Size:
5 MB


Extension:
PDF






Description:


From the author of the multi-million copy bestseller The 48 Laws of Power and The Laws of Human Nature, a mesmerizing handbook on seduction: the most subtle and effective form of power



When raised to the level of art, seduction, an indirect and subtle form of power, has toppled empires, won elections and enslaved great minds. Immerse yourself in the twenty-four maneuvers and strategies of the seductive process, the ritual by which a seducer gains mastery over his target. Understand how to "Poeticize Your Presence," “Keep them in Suspense – What Comes Next” and “Master the Art of the Bold Move”. Every bit as essential as The 48 Laws of Power, The Art of Seduction is an indispensable primer of persuasion that reveals one of history's greatest weapons and the ultimate form of power.








About the author:


Biography of Robert Greene

Grand amoureux d'histoire, de littérature et de la France en particulier, Robert Greene parle plusieurs langues couramment (dont le français). Diplômé de Berkeley, Californie, en lettres classiques, il est aussi l'auteur du best-seller Power, les 48 lois du pouvoir (Editions Alisio).






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